Nadmiar tkanki tłuszczowej – przyczyny, rodzaje otyłości i zagrożenia dla zdrowia
Nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie człowieka może mieć charakter ogólny lub dotyczyć wyłącznie określonych partii ciała. W takim przypadku mówimy o otyłości miejscowej. Warto pamiętać, że miejscowe nagromadzenie tkanki tłuszczowej nie dotyczy wyłącznie osób z nadwagą, ale często występuje również u kobiet i mężczyzn z prawidłową masą ciała.
Najczęściej nadmiar tkanki tłuszczowej lokalizuje się w okolicy brzucha, bioder, ud, pośladków, pleców, kolan, podbródka, linii żuchwy oraz wzgórka łonowego.
Jaką rolę w organizmie odgrywa tkanka tłuszczowa?
Tkanka tłuszczowa znajduje się w warstwie podskórnej i odpowiada za ochronę narządów wewnętrznych, utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała oraz wspieranie elastyczności skóry.
Pełni również funkcję gruczołu wydzielania wewnętrznego. Komórki tłuszczowe, zwane adipocytami, magazynują energię w postaci tłuszczu, która w razie potrzeby może zostać wykorzystana przez organizm.
Czym jest otyłość?
Otyłość jest chorobą charakteryzującą się nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej w organizmie. Jej rozpoznanie opiera się między innymi na:
- pomiarze obwodu talii (u kobiet powyżej 88 cm, u mężczyzn powyżej 102 cm),
- wskaźniku BMI (prawidłowa wartość wynosi 18,5–24,9),
- wskaźniku WHR (u kobiet powyżej 0,8, u mężczyzn powyżej 0,9),
- analizie składu ciała i innych parametrach medycznych.
Ze względu na przyczynę występowania wyróżniamy otyłość pierwotną (pokarmową), wynikającą z działania czynników genetycznych, środowiskowych i stylu życia, oraz otyłość wtórną, będącą skutkiem niektórych chorób lub stosowanych leków.
Ze względu na rozmieszczenie tkanki tłuszczowej wyróżnia się również typ „gruszki”, w którym tłuszcz gromadzi się głównie w okolicy ud i pośladków, oraz typ „jabłka”, związany z odkładaniem tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha.
Dlaczego cierpię na otyłość?
Jedną z przyczyn otyłości mogą być nieprawidłowe nawyki żywieniowe kształtowane już w dzieciństwie. Przekarmianie dziecka może prowadzić do zwiększenia liczby komórek tłuszczowych, a w konsekwencji do większej skłonności do odkładania tkanki tłuszczowej w wieku dorosłym.
Znaczenie mają również predyspozycje genetyczne, styl życia, poziom aktywności fizycznej oraz czynniki hormonalne. W wielu przypadkach sama dieta i ćwiczenia mogą okazać się niewystarczające, dlatego warto skorzystać z pomocy specjalisty.
Czy nadmiar tkanki tłuszczowej może być niebezpieczny?
Nadmiar tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicy brzucha, wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju zespołu metabolicznego. Może on prowadzić do zaburzeń gospodarki węglowodanowej, nadciśnienia tętniczego oraz zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
