Cienie i obrzęki pod oczami – przyczyny, objawy i skuteczne sposoby redukcji
Obrzęki i cienie pod oczami to problem wielu osób, niezależnie od płci i wieku. Czasami ich występowanie jest uwarunkowane genetycznie, co może utrudniać skuteczną redukcję zmian w okolicy oczu. W większości przypadków mają one jednak charakter przejściowy i są związane ze stylem życia, zmęczeniem lub niewłaściwą pielęgnacją.
Niedoskonałości w okolicy oczu mogą być również objawem różnych schorzeń, dlatego nie należy ich lekceważyć.
O czym mogą świadczyć cienie i obrzęki pod oczami?
Do najczęstszych przyczyn cieni i obrzęków pod oczami należą:
- niedobory pokarmowe (m.in. witaminy K, witamin A, C i E oraz żelaza),
- cukrzyca,
- alergie,
- nadciśnienie tętnicze,
- choroby nerek,
- zaburzenia gospodarki wodnej organizmu,
- choroby pasożytnicze.
Czym są opuchnięcia powiek?
Opuchnięcia powiek związane są z gromadzeniem się płynów w tkankach oraz zaburzeniami krążenia limfatycznego. Mogą pojawiać się samoistnie lub być jednym z objawów innych chorób.
Jeżeli obrzęki występują głównie rano, po przebudzeniu, często są związane ze spowolnionym odpływem limfy i płynów podczas snu. W efekcie dochodzi do ich gromadzenia się w okolicy oczu.
Do innych przyczyn obrzęków powiek należą:
- zbyt mała lub zbyt duża ilość snu,
- przemęczenie organizmu,
- proces starzenia się skóry,
- stosowanie nieodpowiednich kosmetyków,
- suche lub zanieczyszczone powietrze,
- częste pocieranie oczu,
- niewłaściwa pielęgnacja,
- predyspozycje genetyczne,
- alergie,
- zaburzenia krążenia limfy,
- niewydolność krążenia,
- choroby nerek,
- dieta bogata w sól,
- spożywanie alkoholu.
Cienie pod oczami
Cienie pod oczami to zmiany barwnikowe lub naczyniowe widoczne w okolicy dolnej powieki. Mogą być uwarunkowane genetycznie i wynikać z płytkiego położenia naczyń krwionośnych. Niekiedy są również objawem chorób ogólnoustrojowych, alergii lub stanów zapalnych.
Do ich powstawania przyczyniają się także przemęczenie, niedobór snu, spowolnione mikrokrążenie oraz nieprawidłowa dieta.
Dlaczego pod moimi oczami powstają cienie?
Skóra wokół oczu jest wyjątkowo cienka i delikatna. Włókna kolagenowe w tej okolicy są słabsze, a naczynia krwionośne często położone bardzo płytko. Z tego powodu wszelkie zaburzenia mikrokrążenia są szybko widoczne w postaci zasinień.
W okolicy oczu mogą pojawiać się również cienie barwnikowe, związane z nagromadzeniem barwników w skórze. Z wiekiem zmiany te stają się bardziej widoczne i trudniejsze do usunięcia.
Innym rodzajem są tzw. „cienie prawdziwe”, które powstają na skutek utraty objętości tkanek oraz zaniku podskórnej tkanki tłuszczowej. Wraz z wiekiem dochodzi do zapadania się okolicy podoczodołowej, co powoduje powstawanie charakterystycznych zagłębień i efektu cienia.
Wśród najczęstszych przyczyn cieni pod oczami wymienia się:
- przemęczenie,
- wielogodzinną pracę przy komputerze,
- niedobór snu,
- spowolnione mikrokrążenie,
- nieprawidłową dietę,
- gwałtowne zmiany temperatury,
- zanieczyszczenie powietrza,
- dym papierosowy.