Wiotka skóra – przyczyny utraty jędrności i skuteczne sposoby poprawy elastyczności
Elastyczność skóry to cecha, która pozwala jej rozciągać się i powracać do pierwotnego kształtu. Dzięki temu skóra jest bardziej odporna na uszkodzenia mechaniczne i zachowuje swoją jędrność. Utrata elastyczności prowadzi do wiotczenia skóry oraz zmniejszenia jej sprężystości.
Pierwsze oznaki utraty jędrności mogą pojawić się stosunkowo wcześnie, szczególnie w okolicach oczu, gdzie skóra jest najcieńsza. Objawiają się one m.in. powstawaniem tzw. „kurzych łapek” oraz drobnych bruzd wokół nosa i ust.
Jakie są pierwsze objawy wiotczenia skóry?
Zmiany związane z wiotczeniem skóry mogą być zauważalne już po 20. roku życia, kiedy na twarzy zaczynają utrwalać się ruchy mimiczne. Wyraźniejsze oznaki utraty jędrności pojawiają się jednak zwykle około 40. roku życia. W tym okresie skóra coraz szybciej traci elastyczność, co prowadzi do zmian owalu twarzy oraz pogłębiania oznak starzenia.
Kiedy moja skóra staje się wiotka?
Skóra staje się wiotka i mniej elastyczna, gdy w organizmie dochodzi do zaburzeń syntezy kolagenu i elastyny. Najbardziej widoczne jest to w miejscach pokrytych niewielką ilością tkanki tłuszczowej, takich jak szyja, twarz, powieki czy płatki uszu.
Starzenie się skóry jest procesem naturalnym, jednak czasami może przebiegać szybciej. Kolagen odpowiada za jędrność i gęstość skóry, natomiast elastyna za jej elastyczność. Obie substancje są produkowane przez fibroblasty. Gdy ich aktywność spada, ilość kolagenu i elastyny zmniejsza się, co prowadzi do pogorszenia jakości skóry.
Wraz z wiekiem włókna kolagenowe i elastynowe słabną, zmniejsza się ich zwartość, zanika tkanka tłuszczowa oraz aktywność gruczołów skórnych. W efekcie skóra staje się cieńsza, mniej napięta i bardziej podatna na powstawanie zmarszczek. Po 40. roku życia proces ten staje się coraz bardziej widoczny.
Proces utraty jędrności można jednak spowolnić poprzez odpowiednią pielęgnację, stosowanie kosmetyków nawilżających, ochronę przeciwsłoneczną, zdrową dietę oraz aktywny tryb życia.
Na przyspieszenie starzenia się skóry wpływa nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV, dieta bogata w cukry proste, palenie papierosów oraz brak właściwej pielęgnacji.
Na utratę jędrności i elastyczności skóry wpływają również zmiany hormonalne związane z menopauzą, zmniejszenie ilości kwasu hialuronowego w tkankach oraz gwałtowna utrata masy ciała.